Let
5Min.
10Min.
2 Portioner | |
---|---|
250 ml | mælk eller plantedrik |
2 dl | tilberedt og afkølet græskarkød |
1 | stor banan i skiver |
2 | dadler uden sten |
2 tsk. | citron eller limesaft |
1/2 tsk. | kanel |
Et nip nellike (valgfrit) | |
Et nip kardemomme (valgfrit) | |
1 tsk. | frisk revet ingefær |
1 håndfuld | isterninger |
Kom alle ingredienserne i en blender og blend på høj styrke, indtil blandingen er glat og ensartet.
Hæld smoothien i en skål og stil den i fryseren i 5-10 minutter. Det vil give smoothien konsistens, der minder om frozen yoghurt.
Top smoothien efter din smag.
• Cremet peanutbutter
• Nødder og kerner - f.eks. græskarkerner
• Banan eller æble i skiver
Vær kreativ med det, du har
Beklager, tilbuddet er ikke længere gældende
Dette tilbud er udløbet
Påmindelse aktiv
Bekræftelse af påmindelse
Du vil modtage en påmindelse d. ${date} kl. ${time}.
Bekræft din e-mailadresse
Bekræft dit telefonnummer
Bekræft din e-mailadresse og dit telefonnummer