1. Startside
  2. Opskrifter
  3. Hovedretter
  4. Torskefilet med kartoffel-bønnemos og pistaciesmør

Torskefilet med kartoffel-bønnemos og pistaciesmør

Let

45Min.

Tilberedningstid

Torskefilet med kartoffel-bønnemos og pistaciesmør

Ingredienser 4 Portioner

800 g kartofler
1 ¼ tsk. salt
500 g bønner
50 g pistacienødder
100 g smør
600 g Golden Seafood Torskefileter
2 spsk. pesto
2 spsk. solsikkeolie
150 ml mælk
¼ tsk. sort peber
3 knivspids muskatnød
Krydderurter f.eks. purløg
Vi kan desværre ikke garantere, at alle varer er i vores sortiment året rundt.

Sådan gør du

1.

Skræl kartofler, skyl dem, skær dem i mindre stykker, og kog dem i vand med 1 tsk. salt i ca. 20-25 minutter.

2.

Skyl bønnerne, skær enderne af, og kog dem i vand med ½ tsk. salt i ca. 15-20 minutter.

3.

Tag så pistacienødderne ud af skallerne, og hak dem meget fint. Opvarm 50 g. smør ved svag varme, og tilsæt de hakkede pistacienødder.  

4.

Skyl purløgget, dup det tørt, og skær eller klip det ud i mindre stykker. Tilsæt halvdelen af purløget til pistaciesmørret. 

5.

Skyl torskefileterne, dup dem tørre, del fileterne i halve eller kvarte, og smør dem ind i pesto på begge sider.

6.

Steg så fileterne i opvarmet olie ved middel varme i ca. 5 min.  

7.

Hæld vandet fra kartoflerne, og tilfør det resterende smør og mælk, og mos kartoflerne.   

8.

Hæld vandet fra bønnerne, bland dem med mosen, og smag til med salt, peber og muskatnød.   

9.

Anret mos, torskefileter, og pistaciesmør på tallerkner og servér.

 

Velbekomme

Beklager, tilbuddet er ikke længere gældende

Dette tilbud er udløbet

Påmindelse aktiv

Du vil modtage en påmindelse d. ${date} kl. ${time}.

Vi sender dig en e-mail, så du kan bekræfte din e-mailadresse. Klik venligst på linket i mailen. Hvis bekræftelsessiden ikke vises, bedes du kopiere linket og sætte det ind i din browser.

Vi sender dig en sms, så du kan bekræfte dit telefonnummer. Klik venligst på linket i beskeden.

Vi sender dig en e-mail og sms, så du kan bekræfte din e-mailadresse og dit telefonnummer. Hvis bekræftelsessiden ikke vises, bedes du kopiere linket og sætte det ind i din browser.

Påmindelse af

Fejl! Beklager, der er sket en fejl. Prøv igen senere.

Skal vi sende dig en besked, når varen er i butikkerne? *

Udfyld venligst dette felt.
Udfyld venligst dette felt.
Udfyld venligst dette felt.
Påmindelsesdag
To dage før
En dag før
Samme dag
Tidspunkt
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

Bemærk
  • For at kunne benytte vores gratis påmindelsesservice, skal du autentificere dig selv. Indsat venligst din e-mailadresse eller telefonnummer og klik på "Aktiver påmindelse". Afhængig af hvilken enhed du har valgt, vil du derefter modtage en besked med et bekræftelseslink i din indbakke eller telefon. Klik venligst på linket for endeligt at aktivere påmindelsen. Derefter er der ikke brug for mere autentificering.
  • Udfyld venligst alle felter markeret med *.
  • For at kunne benytte denne formular skal cookies være aktiveret i din browser.
  • Påmindelsen kan kun aktiveres, hvis du har valgt en dato ude i fremtiden og klikket på bekræftelseslinket i din e-mail eller sms.
  • Din e-mailadresse og/eller telefonnummer vil blive gemt for at kunne sende dig en påmindelse, om den valgte vare samt for at kunne benytte denne service i fremtiden. Du kan enhver tid afmelde dig vores påmindelsesservice via denne side: "Påmindelsesservice Afmeld"
  • Bemærk venligst, at det kun er tilladt at benytte servicen, hvis du selv er indehaver af e-mailadressen eller telefonnummeret.